Тренажерный зал

Рано или поздно большинство людей все-таки приходят к мысли, что за весом тела нужно следить, а мышцы - укреплять. Как и в любом другом случае, касающемся темы здоровья, самостоятельно «назначать» себе физические нагрузки и диеты нежелательно – лучше довериться профессионалам. Практика показывает, что регулярные тренировки на кардио-, силовых и прочих тренажерах в специализированных фитнес-клубах эффективно помогают вернуть тонус мышцам и сбросить лишний вес,  однако для этого придется сделать определенные усилия... К счастью, ошибочный стереотип: «заниматься на тренажерах тяжело и однообразно» моментально забывается у всех, кто переступил порог уникального тренажерного зала фитнес-клуба «Физика» на Шоссе Энтузиастов.

• Первое, что вызывает удивление у новичков, – разнообразие ультрасовременного электронного оборудования.

В зале размещены 80 тренажеров новой линии компании TechnoGym, мирового лидера по производству надежного, биомеханически точного оборудования для фитнеса.

• Более опытных и щепетильных любителей спорта привлекает грамотный, научный подход инструкторов к разработке программ занятий.

Все тренажеры адаптированы для Wellness System (интегрированной системы управления программами тренировки), что позволяет любому члену клуба работать с тренажерами по индивидуальной программе и следить за результатами каждой прошедшей тренировки.

• Безусловное уважение и доверие членов клуба «Физика» вызывают тренеры.

Инструкторы тренажерного зала – профессиональные спортсмены, участники и победители многочисленных соревнований. У каждого из них за плечами, помимо высшего образования,  сертификация ассоциации профессионалов фитнеса, различные курсы повышения квалификации, участие в тренингах и семинарах. Многолетний опыт тренерской работы помогает им тонко чувствовать каждого посетителя клуба и легко находить с ним общий язык. 

• После первого же занятия в тренажерном зале чувство удовлетворения и желание прийти вновь не покидают ни начинающих, ни опытных спортсменов.

Комплектация тренажерных комплексов весьма разнообразна, потому специалистам клуба не составляет особого труда подобрать нагрузку любой степени сложности.
   

• Еще один важный момент, на который всегда обращают внимание посетители фитнес-клуба – функциональность и уют тренажерного зала.

Просторное и хорошо освещенное помещение оформлено в современном стиле, с использованием экологически чистых отделочных материалов.

Как решиться начать занятия в тренажерном зале?

• Не стоит ждать, когда «подвернется компания» для тренировок, ведь ваше здоровье нужно, по большому счету, только вам. А насладиться приятным общением с новыми друзьями и «коллегами» вы всегда сможете в уютном фитнес-баре после тренировок.
• Примите как данность – чудеса бывают только в сказках! Красивым и подтянутым тело становится не от «молодильных яблочек», а после регулярных тренировок и соблюдения всех пунктов индивидуальной программы работы на тренажерах.
• Поставьте перед собой конкретную задачу: сбросить лишний вес, подкорректировать проблемные зоны, накачать мышцы или просто улучшить их тонус т.д. Имея определенную цель, вам будет легче идти к ее достижению, а уникальная разработка - Wellness System, поможет добиться желаемых результатов.
• Настройтесь на то, что тренировка – это не «каторжные работы», а удовольствие. Только в этом случае польза для организма от физической нагрузки будет максимальной. 

Зона свободных весов

Зона свободных весов – классика бодибилдинга. Сложно представить себе фитнес-центр, или обычный клуб без этих силовых агрегатов.

Упражнения со свободными весами пользуются огромной популярностью у большинства клиентов клуба. Если цель походов в фитнес-центр – поддержание и увеличение мышечной массы, то без занятий в свободной зоне не обойтись. Компетентные инструкторы подберут силовые тренажеры, которые максимально эффективно будут воздействовать на мышечную массу.