Шоссе Энтузиастов

Фитнес-клуб с бассейном недалеко от метро

Как театр начинается с вешалки, так фитнес центр «Физика» на Шоссе Энтузиастов (около м. Перово, Новогиреево, Авиамоторная, Измайлово) начинается с ультрасовременных технических устройств. К примеру, каждый член клуба, приобретая абонемент, становится участником уникальной программы Wellness System и получает персональный электронный ключ. С его помощью можно зайти в здание клуба, открыть или закрыть личный шкафчик при посещении бассейна, а самое главное – подключиться к тренажерам и работать по индивидуальной программе, записывать историю тренировок, изучать и анализировать их результаты.

К вашим услугам следующие зоны:

Тренажерный зал

Благодаря более чем 80 новейшим тренажерам посетилели этой зоны смогут укрепить мышцы, сбросить лишний вес и поддерживать себя в форме. Советы профессиональных тренеров и грамотная подобранная программа занятий - залог вашего здоровья и привлекательного внешнего вида.

Аквазона

В этом зоне вас ждет бассейн с противотоком, финская сауна, турецкий хамам, а также тропический душ. Здесь же располагается фреш-бар, где вы всегда сможете заказать себе стакан свежевыжатого сока.

Зал групповых программ

Здесь каждую неделю под руководством опытных тренеров проходят занятия по аэробике, пилатесу, танцам и ещё более 30 разнообразных упражнений для членов клуба с разной степенью подготовленности. Тренировки направлены как на повышение общего тонуса организма, так и на развитие гибкости и пластики.

Кардиозона

Упражнения в этой зоне, оснащенной беговыми дорожками, степперами и эллиптическими тренажерами, направлены на укрепление дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Персональный электронный ключ клиента позволит контролировать интенсивность упражнений и нагрузку.

Зона сайклинга

Сайклинг - это групповое занятие на велотренажерах, которое может проходить как в помещении клуба, так и на свежем воздухе, если позволяет погода. Благодаря специальной программе тренер в течение занятия может изменять нагрузку, что создает имитацию подъема в гору и позволяет почувствовать себя на настоящем велотреке.

Как добиться значительных результатов в фитнес-тренировках?

Кроме современного технического оснащения клуба необходимы грамотно составленная программа тренировок и, конечно же, стремление самого клиента к совершенствованию тела. Фитнес клуб «Физика» берет на себя выполнение этих условий.

Шаг первый - подготовка к занятиям
В клубную карту входит первичная фитнес-консультация, на которой специалист снимает все необходимые параметры (рост, вес, давление, пульс и т.д.) и дает рекомендации клиенту по нагрузкам и программам. Все эти данные вносятся в базу WellnessSystem и по ним составляется индивидуальная программа тренировок (дополнительная услуга) в тренажерном зале и других зонах центра.

Шаг второй - тренинг
Тренировки могут быть групповые (аэробные, силовые, танцевальные, восстановительные, боевые искусства и т.д.), индивидуальные (под руководством тренера), в студии (по 3-5 человек), персональные (по специально составленной программе). В клубе также практикуется free-тренинг (занятия без составления индивидуального комплекса). Однако, тренировки в «свободном плавании» не рекомендуются начинающим, поскольку рассчитать необходимую нагрузку, грамотно составить комплекс упражнений и проследить за правильностью их выполнения может только опытный тренер.

Шаг третий - регулярные занятия в клубе

Как показывает практика, только постоянные занятия приносят достойные плоды. Но как же иногда трудно заставить себя сделать еще хоть одно усилие! В этом случае поможет чередование разных видов тренировок, а также посещение релакс-зон. Не нужно проводить всё время в тренажерном зале! В фитнес-клубе Физика в любое время с 7 до 24.00 (в выходные с 8.00) к вашим услугам солярий, бассейн с джакузи, хамам, сауна, фрэш-бар. Здесь можно расслабиться после активных физических нагрузок, восстановить силы и просто пообщаться. Клубная карта позволяет ее владельцу находиться в любой из зон без ограничения времени.

Удобное месторасположение (15 минут пешком от м. Шоссе Энтузиастов) в тихом и спокойном районе в ВАО Москвы, недалеко от метро Перово, Новогиреево, Авиамоторная, Измайлово, стильный и современный интерьер, грамотный персонал и, конечно же, техническое оснащение клуба вызывают желание даже у не особо энергичных посетителей совершать подвиги ради красоты и здоровья своего тела и возвращаться в фитнес-центр «Физика» снова и снова. А покупая абонемент в наш фитнес клуб со скидкой, вам ещё и удасться сэкономить!

Поможет качественно изменить жизнь - «Физика», спортивный клуб Москвы около м. Шоссе Энтузиастов!